面膜的使用頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)和需求調(diào)整，干性肌膚每周使用2-3次，油性肌膚可每天使用，敏感性肌膚則需謹(jǐn)慎使用，可能每2-3天一次，夜間是肌膚修復(fù)黃金期，應(yīng)充分休息，使用面膜時(shí)，應(yīng)選擇適合的面膜類(lèi)型，如保濕、美白或緊致，并注意成分和品質(zhì)，敷面膜時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-20分鐘為宜，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致緊繃感。在快節(jié)奏的現(xiàn)代...