嘔吐是身體的一種自然保護(hù)機(jī)制，但頻繁或嚴(yán)重的嘔吐不僅影響日常生活，還可能是健康問(wèn)題的征兆，要有效緩解嘔吐，首先需要了解其成因，如飲食不當(dāng)、藥物副作用或暈動(dòng)病等，在家庭護(hù)理中，保持口腔清潔、避免誤吸、及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)是關(guān)鍵，保持室內(nèi)空氣流通、避免油膩和刺激性食物，以及給予心理支持也有助于緩解癥狀，如果嘔吐持續(xù)不減...