無碘鹽與有碘鹽，健康選擇的關(guān)鍵在于個(gè)人需求和具體情況，碘是人體必需的微量元素，有助于甲狀腺的正常功能，過量攝入碘可能導(dǎo)致甲狀腺疾病，在選擇鹽時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況、飲食習(xí)慣和醫(yī)生建議來決定，對(duì)于甲狀腺功能正常的人群，適量攝入有碘鹽是必要的；而對(duì)于甲狀腺功能異常的人群，則可能需要限制碘的攝入。有碘鹽的優(yōu)勢(shì)無碘...